top of page

Självledarskap - att fortsätta jobba trots att du känner motstånd

Skribentens bild: Åsa SjölanderÅsa Sjölander

Har du bestämt dig för att nå ett nytt mål i ditt företag? Jag menar verkligen BESTÄMT dig för det? Bra! Då är det bara att sätta igång att jobba. Eller?


En typisk uppstart av ett nytt projekt hos mina klienter brukar se ut såhär:

  1. "Jippie, jag har en ny idé. Åsa vad tycker du?" Jag svarar: "Kör bara kör!"

  2. Kunden sätter igång att jobba, knyter kontakter, samlar in kunskap och börjar producera

  3. Några veckor senare har det blivit alldeles tyst, ett vacuum. så jag hör av mig "Vad har hänt?" Svar: "Det känns så tungt, jag behöver smälta det här och backa lite".

Om jag som coach skulle acceptera svaret och låta personen vila, smälta eller "tänka på saken" så skulle jag begå ett stort misstag. Med undantag för om personen på riktigt är sjuk eller slutkörd förstås. Men i 90% av fallen så är det inte så.


Att den här dippen kommer är nästan en självklarhet. Du är inte längre nykär i idéen och arenalinet du fick i början har slutat pumpa. Istället känner du ett starkt motstånd mot att jobba vidare. Vad är det som händer?


Det som händer är att den logiska delen av dig skuttade iväg och började jobba medan kroppen, det undermedvetna, inte hängde med alls. Den har ett långsammare flow och behöver tid att vänja sig vid ditt nya beteende. Den är ett riktigt vanedjur som föredrar att "göra som du alltid gjort".


Det undermedvetna försöker skydda dig genom att inte låta dig gå för långt utanför komfortzonen för länge. Det är därför det är besvärligt att kasta sig ut i något nytt och jobba non stop. Du behöver väva in återhämtning för att lugna det undermedvetna och få den att känna sig trygg. (Återhämtning innebär att göra motsatsen till de aktiviteter du utför mest)


Hur ska du göra för att inte hamna i den här dippen?


Sanningen är att när det initiala ruset ebbar ut finns bara dina gamla beteendemönster kvar. Och de kommer streta emot. Det undermedvetna är fortfarande DU i version 1.0 och kommer inte känna igen det nya beteendet. Det är därför du känner motstånd. Och fram tills du tränat in det nya beteendet och fått det undermedvetna att komma ikapp så kommer du känna motstånd. Det är inget farlig. Så om du vill utvecklas och nå DU 2.0 är det viktigt att du inte faller i fällan att ge upp så snart du känner motstånd. Du kommer behöva göra saker som känns ovana och obekväma, det är liksom definitionen av att förnya sig och växa. -- Jag heter Åsa Sjölander och arbetar som professionell coach för företagare och ledare. Är du intresserad av coaching så är du välkommen att boka ett konsulterande samtal här.

8 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

コメント


bottom of page